今回シリカサプリをはじめて通販で購入して飲んでみました。
理由は私は元々アトピー体質で乾燥肌です。さらに髪の毛もパサつきがちです。
肌や髪の毛に潤いを与える成分としては、ヒアルロン酸やコラーゲン系のサプリや化粧品が有名だとは思いますが、私的には効果がいまいち。
そこでシリカの意外な効果を知って、サプリメントとして飲み始めました。
目次
シリカとは？
シリカは二酸化ケイ素（SiO2）と呼ばれています。
石英と呼ばれる結晶性シリカと、珪藻土や生物に存在する非結晶性シリカの2種類に分かれて、主に自然界に存在しています。
私たちの身体の中にも存在する
シリカは私たちの身体（毛髪、血管、爪、骨、関節、血液、唾液）にも含まれています。
特に骨を形成する細胞に多く含まれています。
年齢とともに減少
シリカは年齢とともに減少していきます。40歳以降では、身体の中で殆ど作る事が出来なくなります。
よって積極的に食べ物やサプリメントから摂取をする必要があります。
ちなみにシリカを多く含む食べ物は、海藻、玄米、小麦、ジャガイモ、ゴボウなどです。
そして成人では1日あたり10～40mg程度のシリカが消費されるので、
シリカの効果
そんなシリカの効果について、見ていきましょう。
潤いやハリを与える
シリカは特に、人の肌の真皮層に多く存在していて、ヒアルロン酸やコラーゲンやエラスチンをうまく結びつける働きがあるので、
髪の毛に潤いやコシを与える
シリカはコラーゲンの生成にも関与しています。
さらに髪の毛は80%が、タンパク質（コラーゲンもタンパク質の一種）で出来ているので、
爪を丈夫にする
爪を構成する成分コラーゲンやケラチンも、シリカと深く作用しあいながら、爪の健やかな成長を促していきます。
骨や関節を丈夫にする
シリカは骨の細胞壁に多く含まれており、さらに骨を強化するカルシウムの生成にも大きく関与しています。
血管の弾力性を保つ
年齢とともに血管も硬くなっていきます。
そこで重要なのが、血管の弾力性を保つ事です。
その弾力性を保つ為に重要になってくる成分が、コラーゲンです。
活性酸素を抑える
成人病やアレルギーの原因にもなってくるのが、体内に発生する活性酸素です。
シリカにはこの活性酸素を抑えてくれる働きも有ります。
デトックス効果
シリカには、体内の老廃物を体外へ排出してくれる、デトックス効果も期待出来ます。
オーガランドについて
配送に関して
お値段は送料無料の税込2,280円。1袋換算で760円です。
シリカサプリについて
肝心の1粒あたりシリカの含有量は明記されていませんでした。
主成分
1日の摂取量の目安
（これは1日に必要な摂取量の目安の約50mgの5倍以上もの量に相当します。）
効果について
髪の毛に関してもツヤ感のある、しなやかな指通りになってきました。
その他にもシリカには、美肌効果以外にも、骨や血管の柔軟性を高めたり、活性酸素の除去やデトックス効果も有るので、成人病の予防にもぴったりの栄養成分です。
よってヒアルロン酸やコラーゲンサプリも確かに素晴らしい商品ですが、シリカにも、コラーゲンの生成を高めてくれる働きもあるので、美肌効果を期待して飲んでみる価値は十分に有ります！
何よりも1ヶ月あたり760円。1日換算で約25円と非常に安いのも魅力的です！
＞＞シリカサプリを飲んでみた感想
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