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シリカサプリ|意外な効果とは?お肌や髪の毛の潤い不足に飲んでみた!

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今回シリカサプリをはじめて通販で購入して飲んでみました。

理由は私は元々アトピー体質で乾燥肌です。さらに髪の毛もパサつきがちです。

肌や髪の毛に潤いを与える成分としては、ヒアルロン酸やコラーゲン系のサプリや化粧品が有名だとは思いますが、私的には効果がいまいち。

そこでシリカの意外な効果を知って、サプリメントとして飲み始めました。

よって私のようにヒアルロン酸やコラーゲン系のサプリを飲んでも、その効果を上手く感じる事が出来ないでいるあなたは、シリカサプリを飲んでみてはいかがでしょうか?

シリカとは?

シリカは二酸化ケイ素(SiO2)と呼ばれています。

石英と呼ばれる結晶性シリカと、珪藻土や生物に存在する非結晶性シリカの2種類に分かれて、主に自然界に存在しています。

私たちの身体の中にも存在する

シリカは私たちの身体(毛髪、血管、爪、骨、関節、血液、唾液)にも含まれています。
特に骨を形成する細胞に多く含まれています。

よって、骨や爪を強くしたりする働きが有る他、コラーゲンの生成にも深く関与しています。

年齢とともに減少

シリカは年齢とともに減少していきます。40歳以降では、身体の中で殆ど作る事が出来なくなります。
よって積極的に食べ物やサプリメントから摂取をする必要があります。

ちなみにシリカを多く含む食べ物は、海藻、玄米、小麦、ジャガイモ、ゴボウなどです。

そして成人では1日あたり10~40mg程度のシリカが消費されるので、

同じく1日あたり40~50mg程度のシリカを食べ物やサプリから摂取する事で、体内でのシリカ不足に対応する事が出来ます。

シリカの効果

そんなシリカの効果について、見ていきましょう。

潤いやハリを与える

シリカは特に、人の肌の真皮層に多く存在していて、ヒアルロン酸やコラーゲンやエラスチンをうまく結びつける働きがあるので、

お肌に潤いや、弾力性を与えて、しわやたるみに効果が有ります。

髪の毛に潤いやコシを与える

シリカはコラーゲンの生成にも関与しています。

さらに髪の毛は80%が、タンパク質(コラーゲンもタンパク質の一種)で出来ているので、

シリカはパサつく髪の毛に潤いを与えたり、健やかなものにしてくれる働きが有ります。

爪を丈夫にする

爪を構成する成分コラーゲンやケラチンも、シリカと深く作用しあいながら、爪の健やかな成長を促していきます。

よって爪が割れやすい方にシリカは、特におすすめの成分です。

骨や関節を丈夫にする

シリカは骨の細胞壁に多く含まれており、さらに骨を強化するカルシウムの生成にも大きく関与しています。

そして関節をスムーズに動かす為には、コラーゲンの生成が重要になってくる事から、関節痛や関節炎にも効果的です。

血管の弾力性を保つ

年齢とともに血管も硬くなっていきます。
そこで重要なのが、血管の弾力性を保つ事です。

その弾力性を保つ為に重要になってくる成分が、コラーゲンです。

活性酸素を抑える

成人病やアレルギーの原因にもなってくるのが、体内に発生する活性酸素です。

シリカにはこの活性酸素を抑えてくれる働きも有ります。

デトックス効果

シリカには、体内の老廃物を体外へ排出してくれる、デトックス効果も期待出来ます。

オーガランドについて

私が通販で購入したのが、こちらのオーガランドのシリカサプリです。1袋30粒入りで3袋購入しました。

配送に関して

オーガランドは鹿児島県霧島市にある会社です。よって今回の熊本県や大分県の洪水被害によって、発送が遅れるかなぁ?と思いましたが、

注文をして3日後にはメール便で届きました。
お値段は送料無料の税込2,280円。1袋換算で760円です。

次回使用可能な500円OFFクーポン券も付いてきました。

シリカサプリについて

オーガランドのシリカサプリのカロリーや、三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)はパッケージに明記されていましたが、

肝心の1粒あたりシリカの含有量は明記されていませんでした。

公式ページを見ると、1粒あたり:スギナ抽出物285.75mgと表記されていました。(かなりの含有量である事がわかります。)

主成分

そしてシリカの主成分は、植物由来のスギナの抽出物を使用しています。

1日の摂取量の目安

オーガランドのシリカサプリは、1粒で約285.75mgものシリカを摂取する事が出来ます。
(これは1日に必要な摂取量の目安の約50mgの5倍以上もの量に相当します。)

よって1日1粒の摂取量でokです。(私は早く効果を実感したいので、現在は1日2粒を飲んでいます。)

効果について

オーガランドのシリカサプリを約1ヶ月間飲んでみましたが、何となく顔がしっとりとしてきたような気がします。
髪の毛に関してもツヤ感のある、しなやかな指通りになってきました。

その他にもシリカには、美肌効果以外にも、骨や血管の柔軟性を高めたり、活性酸素の除去やデトックス効果も有るので、成人病の予防にもぴったりの栄養成分です。

よってヒアルロン酸やコラーゲンサプリも確かに素晴らしい商品ですが、シリカにも、コラーゲンの生成を高めてくれる働きもあるので、美肌効果を期待して飲んでみる価値は十分に有ります!

何よりも1ヶ月あたり760円。1日換算で約25円と非常に安いのも魅力的です!

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